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今回は生活習慣について綴ってみます。


毛髪にとって生活習慣の改善は必要不可欠なもの、現在ではよく知られていますよね。

私は元々夜型人間であり、さらにストレスを溜めやすく、酒好き、おまけにヘビースモーカーと、どうしようもないくらい髪の毛に悪い生活を送っていました。

酒の量は意識してかなり減らしたものの、たばこの本数はなかなか減らないものなんです。愛煙家の方なら分かっていただけるとおもいますが・・・

さらに悪いことに、自分の意識の中に禁煙という発想が無かったんです。

現在私はまだたばこを吸っています。もちろん完全にやめようとは今のところ思っていません。

ストレス解消の道具ではなく、純粋にたばこが好きなんでしょうね。

近い将来、たばこ税が上がり一箱千円ともなれば真剣に禁煙を考えるでしょうが・・・

ただ以前に比べ、本数は格段に減っています。ストレスを溜めやすい性格だったため、ひどい時は一日二箱以上たばこを吸っていた私が、今は一日一箱弱しか吸わないようになりました。

我ながら不思議なものです・・・。

次回は私が実際減煙に成功したアイテムをご紹介したいと思います。

                                                    みつくに
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